Удаленных сотрудников предупредили о главных рисках для здоровья

Удаленные сотрудники могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. 

Как передает Day.Az, о главных из них рассказала терапевт, кардиолог медицинской компании СберЗдоровье Роксана Портнова.

"Сидячий образ жизни может негативно сказаться на здоровье опорно-двигательного аппарата и приводить к болям в спине и шее. Кроме того, снижение физической активности связано с уменьшением костной массы, развитием остеопороза и ожирения, что увеличивает риск сахарного диабета и заболеваний сердца", ─ пояснила врач.

Медик добавила, что удаленные работники могут часто перекусывать, так как кухня всегда им доступна. По словам доктора, это чревато набором веса, особенно в сочетании с отсутствием физической активности. Кроме того, такие люди подвержены компьютерному синдрому: он проявляется жжением и сухостью в глазах, тревожности и чувству одиночества из-за отсутствия живого общения, а также профессиональному выгоранию, так как происходит размытие границ между работой и личной жизнью.

Кроме того, работа с мышкой и клавиатурой при неправильном положении тела может приводить к появлению синдрома запястного канала, симптомами которого являются неприятные ощущения и покалывание в пальцах рук, возникающие сначала периодически, а потом постоянно.