Психолог назвала полезный для работы мозга аромат

Психолог Дарья Сальникова рассказала, какой аромат поможет настроиться на работу и активизирует мозг.

Как передает Day.Az, в беседе с "Радио 1" эксперт отметила, что обонятельная система входит в число семи органов чувств, которые влияют на мозг и психическое состояние человека. Все они связаны с когнитивными функциями и нервной системой, и этот процесс называют сенсорной интеграцией: зрение, вкус и запах дают новые стимулы, активизирующие мозг.

Так, цитрусовые ароматы помогают взбодриться, придают уверенности и активизируют работу. А запах свежего хлеба, наоборот, пробуждает чувство ностальгии, так как тесно связан с памятью.

По словам психолога, память фиксирует не только события и места, но и запахи, которые способны вызвать сильные ассоциации, - например, духи любимого или аромат кожи близкого человека. Существуют даже специальные ароматические аппараты, создающие подобные ощущения.