Почему перед дождем хочется спать?

Когда небо затянуто тучами, одной чашкой кофе порой не обойтись. Мысли крутятся вокруг подушки, и сосредоточиться на деловой встрече удается с огромным трудом.

Тому есть несколько причин. Первая - недостаток кислорода в крови. При падении атмосферного давления наш организм понижает артериальное давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Концентрация кислорода в крови падает, что сказывается на активности нервной ткани головного мозга - она тоже понижается. Как следствие, возникает сонливость.

Вторая причина связана с уровнем мелатонина, "ночного гормона". Появление солнца блокирует выработку последнего в организме, тогда как затянутое облаками небо нарушает ход биологических часов - организм просто не понимает, почему его заставляют бодрствовать, когда за окном темно.

Дождь сам по себе действует усыпляюще. Падение капель создает равномерный шум, его еще называют белым. Помимо шума дождя к таким относятся шелест листвы, ветер, гул водопада и другие монотонные звуки. Они позволяют расслабиться и быстрее заснуть.

Сонливость после дождя появляется из-за повышенного образования озона в воздухе. Кроме того, виноват запах земли. Все травы, растения и деревья имеют в своем составе летучие ароматные вещества.