Обнаружена связь между потерей веса и счастьем

Британская корпорация Garmin и международная группа ученых рассказали о связи между уровнем счастья и физической активностью. 

Как передает Day.Az, результаты исследования процитировало издание TechRadar.

Исследование проводили силами ученых Гарвардского университета (США), Оксфордского университета (Великобритания) и специалистов Garmin. Один из крупнейших производителей умных часов и оборудования для спорта предоставил для научной работы свои гаджеты. Специалисты обнаружили "важную связь между сном, физическими упражнениями и счастьем".

По словам ученых, им удалось в очередной раз подтвердить мнение, что определенная физическая нагрузка увеличивает уровень счастья и снижает уровень стресса. В Garmin отметили, что чем больше человек теряет калорий во время упражнений - стремясь похудеть или стать сильнее, тем счастливее он становится. Также они обратили внимание на важность восстановления и здорового сна.

В материале говорится, что респонденты чувствовали себя счастливее, "участвуя в культурных и общественных мероприятиях, во время еды или проводя время с друзьями и семьей". В будущем ученые намерены масштабировать исследование, пригласив до 10 тысяч участников по всему миру.