Как приготовить противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока

Такой напиток позволяет бороться с воспалительными процессами, причиной которых является дисбаланс, вызванный инфекциями или повреждениями тканей.

Воспаление - защитная реакция организма человека, которая может быть выражена такими симптомами, как:

• Боли
• Тяжесть в суставах
• Те или иные недомогания, которые не позволяют нам справляться с текущими делами и обязанностями

Как правило, воспалительные процессы затрагивают наши суставы. Также они негативно влияют на состояние нашей мускулатуры и системы кровообращения.

Доказана прямая связь задержки жидкости и отеков с воспалительными процессами в различных частях нашего тела.

В большинстве случаев через несколько дней отеки исчезают сами по себе. Но бывает, что задержка жидкости становится хроническим симптомом заболеваний и появляется так часто, что качество жизни человека из-за этого заметно снижается.

К счастью, существуют стопроцентно натуральные средства, способные помочь справиться с этой проблемой на ранних этапах. Это позволяет избежать осложнений.

К ним относится и напиток из куркумы и миндального молока. Он не только питателен, но и эффективно борется с воспалительными процессами.

Сейчас мы подробнее расскажем тебе об этом замечательном средстве и поделимся рецептом его приготовления. Это довольно просто, вот увидишь!

Противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока

Противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока часто называют "золотым молоком". Это хорошо проверенное временем средство издавна используют для лечения заболеваний суставов и мускулатуры.

Используемая для его приготовления куркума содержит активное вещество куркумин, который является мощным антиоксидантом, успокоительным и мочегонным. Эти свойства делают куркумин эффективным средством лечения воспалений.

Этот напиток содержит большое количество витаминов, минералов и клетчатки, необходимых для нормального пищеварения. Они участвуют в кровообращении и других важных процессах жизнедеятельности организма человека.

О пользе куркумы

Куркума - целебный корень, широко используемый в альтернативной медицине. Существует большое количество натуральных средств, ингредиентом которых является куркума.

На протяжении многих веков куркума используется для приготовления различных рецептов. Она славится своими антиоксидантами и противовоспалительными свойствами.

Хотя чаще всего куркуму используют в кулинарии, она является ингредиентом большого количества средств лечения различных заболеваний.

Высокая концентрация куркумина делает эту специю натуральным обезболивающим средством, которое помогает справиться с неприятными симптомами заболеваний мускулатуры и артрита.

Также куркума предохраняет нас от вреда, наносимого нашему организму свободными радикалами. Благодаря ей активность свободных радикалов ограничивается и нам удаётся избежать повреждений клеток нашего тела.

Стоит иметь в виду, что куркума содержит такие полезные микроэлементы, как:

• Белки
• Клетчатка
• Витамины (А, В, С, Е)
• Минералы (кальций, калий, натрий, железо, магний, цинк)

Чем полезно миндальное молоко

Миндальное молоко прославилось во всем мире как альтернатива коровьему молоку. В отличие от второго, миндальное молоко не содержит лактозы.

Это растительное молоко включает небольшое количество калорий, в нем отсутствуют консерванты, глютен и холестерол.

Оно является источником большого числа витаминов, минералов и клетчатки, полезных для здоровья сердечно-сосудистой системы, кровообращения и суставов.

Регулярное употребление миндального молока позволяет снизить уровень холестерина в крови, улучшает кровоснабжение клеток нашего тела, а также стимулирует выведение жидкости. Это является хорошей профилактикой воспалительных процессов.

Как приготовить противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока?

Этот вкусный напиток не только позволит успокоить боли, вызванные воспалительными процессами, но и наполнит твой организм энергией.

Он содержит углеводы, белки и полезные жиры. Благодаря этому твоё тело увеличит расход энергии и тебе станет легче даваться как и физический, так и умственный труд.

Также этот напиток пойдёт на пользу твоему иммунитету. Он укрепит защитные силы твоего организма, в результате чего тебе станет легче противостоять атакам болезнетворных микроорганизмов.

Ингредиенты

• 3 стакана миндального молока (600 мл.)
• 3 столовых ложки порошка куркумы (30 г.)
• 1 чайная ложка корицы (5 г.)
• 1 столовая ложка пчелиного мёда (25 г.)

Приготовление

• Приготовь миндальное молоко, процеди его, а затем перемешай в блендере с вместе куркумой и корицей.
• Когда у тебя получится однородный коктейль, добавь немного пчелиного мёда. Тогда напиток будет послаще.
• Пей по стакану такого напитка каждое утро.
• При желании можешь выпить второй стакан коктейля днём.

Рекомендуется пить напиток при появлении симптомов воспаления или просто в качестве дополнения к обычной диете.

Регулярное употребление такого напитка станет полезной привычкой, которая защитит твой организм от развития многих заболеваний.

Источник

Присоединяйтесь к нашей Facebook странице и читайте интересные материалы каждый день